דיאט ים תיכוני ובריאות הלב | happilyeverafter-weddings.com

דיאט ים תיכוני ובריאות הלב

דיאטה משחק תפקיד חשוב מאוד ביכולתו של הגוף האנושי להיות מסוגל לבצע בצורה אופטימלית. חומרים מזינים חשובים מן המוצרים הנצרכים נחוצים כמו הגוף לא יכול לייצר אלה מינרלים חיוניים מסוימים ואלמנטים. דיאטה אם כי סוגי מזונות שגויים נצרכים בכמויות גדולות, עלול לגרום לעלייה בסיכון התמותה של אדם .

דיאטה ים תיכונית כביכול, שהיא דיאטה המכילה כמויות גדולות של פירות, ירקות, מזונות לא מזוקקים ודגים, הוכח כמפחית את הסיכון לסיבוכים קרדיווסקולריים בחולים המאובחנים עם מחלת לב. ממצאי המחקר שנעשה גם הראו כי צריכת כמויות גבוהות יותר של מזונות בריאים, על ידי המטופלים המעורבים, נחשבה כחשובה יותר מאשר הימנעות ממזונות שאינם בריאים כגון מזונות עמוקים, קינוחים, דגנים מזוקקים ומשקאות המכילים סוכר (דיאטה מערבית).

המחקר

החוקרים ריאיינו מעל 15, 000 חולים בגיל ממוצע של 67 שנים ואובחנו עם מחלת עורקים כלילית יציבה . השאלות שנשאלו היו אילו מזונות הם צורכים ואת הבחירות היו אלה מזונות שהוזכרו לעיל. החוקרים ביקשו לקבוע האם ניתן להעריך את הערכתם של דיאטות אלו למטרת התפתחות של אירועים קרדיווסקולאריים מרכזיים כגון שבץ, התקפי לב או מוות פתאומי.

החולים היו אז הבקיע בהתאם לתשובות שהם נתנו. אם הם אמרו שהם צורכים מזונות בריאים יותר אז הם קיבלו "דיאטה ים תיכונית" (MDS), ואם הם בחרו מזונות לא בריאים יותר הם קיבלו "ניקוד דיאטה המערבי" (WDS) .

המשתתפים היו במעקב לאחר כמעט 4 שנים ומצא כי רק מעל 10% מהם סבלו MACE . להלן הממצאים הבאים:

  • רק מעל 7% מהחולים עם ניקוד MDS של 15 חוו MACE.
  • 10, 5% מהחולים עם ניקוד MDS של 13-14 חוו MACE.
  • כמעט 11% מהחולים עם ניקוד MDS של 12 או פחות חוו MACE.

מגבלות מסוימות, כגון לא להעריך את צריכת הקלוריות הכוללת של מזון, אשר הוכח להיות גורם מכריע העיקרי עבור בעיות הקשורות לבריאות השמנה, צוין. כמו כן, החוקרים לא הצליחו להעריך שומנים רעים ושומנים טובים, ולכן הם לא היו מסוגלים להגיב על החשיבות של מזונות אלה לבריאות המטופלים.

לקריאת הכליות

פירוש הממצאים

צוין, לאחר שגורמים אחרים אשר היו עשויים להשפיע על התוצאות הותאמו, כי עבור כל יחידה אחת ניתנה על MDS הסיכון של החולה לפתח MACE ירד ב -7% .

מה שהיה מעניין לראות, אם כן, היה כי צריכה מוגברת של מזונות של דיאטה מערבית לא גרמו לסיכון מוגבר לפתח סיבוכים קרדיווסקולריים.

המשמעות הקלינית

ההצעה כאן תהיה כי עובדי הבריאות צריכים לשים יותר דגש על המטופלים שלהם לאכול מזונות בריאים יותר מאשר הדגש של הימנעות מזונות לא בריאים. זה לא אומר כי חולים צריכים אז יש לרסן בחינם לאכול מזונות לא בריאים, אלא כי מזונות כגון ירקות ופירות יש לקחת העדפה על פני אחרים.

#respond