מניעת מחלת חניכיים: 5 דרכים לעצור את מחלת חניכיים | happilyeverafter-weddings.com

מניעת מחלת חניכיים: 5 דרכים לעצור את מחלת חניכיים

אולי אתה סובל מחלת חניכיים ראשונית או מכיר מישהו שהוא, אולי אתה רק זהיר לגבי היגיינת הפה שלך רוצה לשמור על השיניים בריא לכל החיים. כך או כך, המבקשים למנוע מחלת חניכיים הוא ניצחון גדול משלה, כי על ידי רוב הזמן אנשים מבינים שיש משהו לא בסדר, זה מאוחר מדי.

מחלת חניכיים או מחלת חניכיים היא קשה, יקרה, זמן רב לטיפול אך ניתן למנוע באמצעות צעדים פשוטים נלקח בזמן הנכון. כמו כן יש לזכור כי ההרס שנגרם על ידי מחלת חניכיים הוא לעתים קרובות בלתי הפיך [1]. דימום החניכיים הטיפול מסופק בדרך כלל לאנשים הסובלים דלקת חניכיים וזה השלב ממש לפני מחלת חניכיים עמוק מתחיל להיכנס.

להלן הדרכים שבהן ניתן למנוע מחלת חניכיים.

1. מברשת פעמיים ביום

זה עצה פשוטה היא כנראה לימד את כל ילד בבית הספר. כולם מודעים לכך, אך מפתיע עד כמה אנשים בוחרים להתעלם ממנה [2]. ישנם אנשים אשר מבורכים גנטית ולא לפתח מחלת חניכיים גם אם הם מברשות פעם ביום או להתעלם כללים של היגיינת הפה הבסיסית.

עבור הרוב המכריע של האנשים, עם זאת, התעלמות משטר צחצוח ראוי הוא פזיז.

מחלת חניכיים נגרמת עקב הצטברות של רובד על השיניים. במשך תקופה של זמן, זה פלאק מתבגר להיות מחלה גורם ואף יכול לקבל mineralized כדי ליצור אבנית. כאשר האבנית מחוברת לשן, אי אפשר להסיר אותה על ידי צחצוח לבד [3].

תדירות של פעמיים ביום צחצוח כבר הגיע על ידי מחקרים מדעיים אשר השווה את זה תדרים אחרים כמו פעם ביום או שלוש פעמים ביום. נמצא כי 12 שעות השלט הישן אינו מזיק השיניים והחניכיים. ניתן גם להסיר אותו בקלות על ידי זיפים רכים מומלץ על מברשות [4].

2. מי פה אנטיבקטריאלי

מי פה אנטיבקטריאלי צריך לשמש על עצתו של רופא השיניים שלך. זה לא מומלץ לכולם, עם זאת, אנשים אשר רואים את הסימנים הראשונים של מחלת חניכיים כמו דימום חניכיים, נפיחות חניכיים, ריח רע מהפה, או תחושה של גירוד בתוך החניכיים שלהם ייהנו מאוד מן השימוש שלה [5].

יש שפע של mouthwashes בשוק אבל אנשים צריכים לדבוק אלה המכילים chlorhexidine בתוכם. ריכוז chlorhexidine עשוי לנוע בין 0.2% או 0.12% אבל זה לא צריך להיות חשוב מאז שניהם נחקרו באופן נרחב ומצא להיות תקן הזהב במניעת גורם למחלה פלאק הצטברות [6].

שטיפת פה אנטיבקטריאלי צריך לשמש באופן אידיאלי בזמן ההדבקה הפעילה ולאחר מכן נעצר לאחר שיטות היגיינת הפה השתפרו כדי למנוע הצטברות פלאק על שלהם.

3. שמירה על הבריאות הכללית שלך לבדוק

מערכת יחסים קרובה הוקמה בין מחלות מערכתיות מסוימות ומחלת חניכיים. הקשר החזק ביותר בין אלה הוא בין סוכרת ומחלת חניכיים. לחולי סוכרת לא מבוקרת או בשליטה נמוכה יש שכיחות הרבה יותר גדולה של מחלת חניכיים מאשר אוכלוסייה שאינה מושפעת [7].

הסיבה מאחורי הקשר הזה קשורה לאופן שבו סוכרת משפיעה על המערכת החיסונית ועל התגובה הדלקתית של הפרט. קשר זה הוא גם לא רק דרך אחת, כי שיפור במעמד של מחלת חניכיים נראה כמו סוכרת מובא תחת שליטה [8].

קבלת בדיקה רפואית קבועה היא חלק בלתי נפרד ממניעת מחלת חניכיים.

4. גה בדיקת שיניים רגיל קנה המידה נעשה

שינוי קנה מידה או ניקוי שן מקצועי כל שישה חודשים הוא הפרוטוקול המומלץ לכולם, ללא תלות בגיל, מין או מצב בריאות הפה. למעשה, כמה אנשים עשויים להיות מומלץ לקבל ניקוי השן נעשה כל שלושה חודשים, אבל אלה נמצאים המיעוט [9].

קנה המידה מסיר את השלט ואת האבנית ממשטחי השיניים שלא ניתן להסיר על ידי מברשת השיניים. מחלת חניכיים היא כרונית בטבע ומתקדמת לאט מאוד. זה גם הפיך בשלב מוקדם כל כך ניקוי תקופתי reverts המצב של החניכיים בחזרה למצבם הבריא [10].

בדיקה רפואית קבועה גם מבטיחה שאם יש סימנים או סימפטומים של מחלת חניכיים אז הם יכולים להיות מטופלים בזמן לפני נזק בלתי הפיך התרחש.

5. תזונה בריאה ותזונה

קשה לאתר את התפקיד של חומרים מזינים בודדים במניעת מחלות, עם זאת, להבטיח כי אתה מקבל כמות בריאה של ויטמינים וחומרים מזינים בתזונה שלך יהיה ברור הבריאות. מזון שאינו מעובד, עשיר בסיבים, ויטמינים ונוגדי חמצון מסייע במיוחד בשמירה על בריאות חניכיים [11].

תפקידו של דלקת במחלת חניכיים הביא להתמקד על השימוש של חומרים טבעיים עשירים נוגדי חמצון עם היכולת להילחם נזק הרדיקלים החופשיים. למעשה, אפנון זה של דלקת הוא תחום מפתח של מחקר בטיפול ומניעת מחלת חניכיים כרגע.

#respond