שקדים ג 'וי קוקי בצק Smoothie | happilyeverafter-weddings.com

שקדים ג 'וי קוקי בצק Smoothie

שקדים ג 'וי קוקי בצק Smoothie - עם בסיס המורכב בננות, שיבולת שועל, יוגורט יווני, חלב קוקוס, אבקת קקאו, אתה יכול בקלות ליהנות זה לארוחת בוקר בלי להתחיל את היום על הרגל הלא נכונה. |

כשקיבלתי את המקום הראשון שלי ועזבתי את הורי, החלטתי להשאיר את רוב הדברים בבית ולהתחיל מהתחלה.

הבאתי בגדים, ספרים וחפצים אישיים, כמובן, אבל דברים כמו רהיטים ומכשירים למטבח נשארו. רציתי התחלה חדשה - שיהיה לי בד ריק כדי שאוכל לראות איך אני רוצה שהם ייראו בלי לדאוג לשילוב של חפצים ישנים.

עכשיו, כשאני מסתכלת אחורה, אני חושבת שבחרתי להשאיר את רוב החפצים שלי בבית, כדי שלא אצטרך לעבור את הטרחה של אריזתם והעברתם לעיר. המעבר הוא רק כאב בתחת.

כפי שהוא מנסה להשיג זריקה לשפוך של חלקלק. אבל אני סוטה.

שקדים ג 'וי קוקי בצק Smoothie - עם בסיס המורכב בננות, שיבולת שועל, יוגורט יווני, חלב קוקוס, אבקת קקאו, אתה יכול בקלות ליהנות זה לארוחת בוקר בלי להתחיל את היום על הרגל הלא נכונה. | רעיון

החדר הראשון שבו למדתי במקום החדש שלי היה המטבח. הייתי בסדר עם שינה על מזרון אוויר על הרצפה בחדר השינה הריק שלי, ואכלתי ארוחת ערב עם קופסת קרטון כשולחן, אבל הייתי צריכה להיות מסוגלת להכין את הקפה שלי ולהכין את הארוחות שלי.

סדרי עדיפויות, אנשים! ואת שני הדברים הראשונים לחסד את המותג שלי spinkin 'שטח חדש נגד? A Keurig ו blender.

אם היית שואל אותי מה מכשיר המטבח האהוב עלי, התשובה שלי תהיה כנראה הבלנדר שלי ( אל תספר לקוריג שלי ). אבל בכל הרצינות, הבלנדר שלי הוא מה בסופו של דבר לראות את הפעולה ביותר, אשר יכול או לא יכול להיות הכל לעשות עם העובדה כי אני סוג של דיבוק עם שייקים...

שקדים ג 'וי קוקי בצק Smoothie - עם בסיס המורכב בננות, שיבולת שועל, יוגורט יווני, חלב קוקוס, אבקת קקאו, אתה יכול בקלות ליהנות זה לארוחת בוקר בלי להתחיל את היום על הרגל הלא נכונה. |

אבל מה לא לאהוב? ראשית, הם מגניב קרם, מה שהופך אותם דרך נהדרת לנצח את הקיץ הקיץ.

הם גם מאוד תכליתי, עם כמות בלתי מוגבלת בעצם של שילובים טעם אפשרי אתה יכול להשתמש.

שקדים ג'וי Smoothie חומרים

אחד הדברים האהובים עלי לעשות בעת פיתוח מתכונים חדשים היא לקחת קינוחים שאני אוהב ולהפוך אותם לעוגה בריא. עוגות, עוגיות, ממתקים, פשטידות... כל דבר יש פוטנציאל להיות בריא liquified.

כמובן, זה לא הולך לטעום בדיוק כמו הקינוח הקלאסי, אבל זה עדיין יהיה טעים ובריא מספיק כדי ליהנות על בסיס יומי. לא יכול להתלונן על זה, נכון?

ובכן, עשיתי אצווה של עוגיות שיבולת שועל ג'וי לפני כמה שבועות, ואת סוג של התאהב טעם שילוב של שקדים, קוקוס ושוקולד. הנה החלק שבו אני מודה כי אני אף פעם לא היה באמת בר שקדים ג'וי ( אין לנו אותם בקנדה! ), אבל על בסיס טעמים, הייתי אומר כי זה שקדים ג 'וי קוקי בצק Smoothie כנראה מגיע די קרוב לסגור...

שקדים ג 'וי קוקי בצק Smoothie - עם בסיס המורכב בננות, שיבולת שועל, יוגורט יווני, חלב קוקוס, אבקת קקאו, אתה יכול בקלות ליהנות זה לארוחת בוקר בלי להתחיל את היום על הרגל הלא נכונה. | רעיון

והחלק הכי טוב הוא שזה ממש טוב בשבילך! עם בסיס המורכב של בננות, שיבולת שועל, יוגורט יווני, חלב קוקוס, אבקת קקאו, אתה יכול בקלות ליהנות זה לארוחת בוקר בלי להתחיל את היום על הרגל הלא נכונה.

הוא קריר, שמנת, עמוסה בטעם קוקוס שוקולד, ועבה כל כך ייתכן שיהיה עליך לאכול אותו עם כפית. אבל ככה אני אוהבת את השייקים שלי!

אם אתה מעדיף משהו דק יותר, רק להוסיף קצת יותר קוקוס ( או אפילו שקדים ) חלב. כך או כך, זה מתכון אתה רק צריך לנסות!
שקדים ג 'וי קוקי בצק Smoothie שמור הדפסה זמן הכנה 5 דקות סה"כ זמן 5 דקות מחבר: Amanda Drozdz סוג מתכון: משקאות משמש: 1 מצרכים

  • 1 בננה קטנה, חתוכה לגושים וקפואה
  • ¼ כוס שיבולת שועל גלם
  • ¼ כוס קוקוס בטעם יוגורט יווני (גם וניל עובד)
  • ½ כפות. אבקת קקאו
  • ⅛ כפית. תמצית שקדים
  • ½ כוס אור חלב קוקוס משומר (או ¼ כוס קוקוס ¼ כוס שקדים)
  • תוספות אופציונליות: קוקוס מקושקש ושוקולד
הוראות
  1. מוסיפים את כל המרכיבים לתערובת ומערבלים אותם עד שהם חלקים וקטיפים.
  2. העברה לכוס וליהנות מיד או מקום במקרר כדי לאפשר את השן להתעבות אפילו יותר. אם תרצה, אתה יכול לשלב את כל החומרים לקרר אותם לילה לפני ערבוב אותם למחרת. זה יאפשר שיבולת שועל לשבור יותר, וכתוצאה מכך עבה ו creamiest חלקה.
3.5.3226

מקורות מומלצים

organifi עכשיו אתה יכול לקבל כל Superfoods בריא שלך במשקה אחד... עם לא קניות, לא מיזוג, לא juicing, ו NO ניקוי!


אתלטיקה ירוקה כל טבעי MEGA-NUTRIENT נועד לכסות את הצרכים התזונתיים היומיומיים של אנשים פעילים. כל אחד במקום אחד! באופן טבעי


purathrive למה כורכום הוא אחד המזונות החזקים ביותר על הפלנטה



#respond